ビタミンB１２で調子がよい

これは自分限定、気のせいかもしれないが、ビタミンB１２を飲むようになってから
調子がよい。飲むきっかけは、睡眠障害に効くという情報があったから。
かかりつけの内科医にビタミン剤ください、と所望。
メチコバール錠で、先月から毎日、500-1000ｍｃｇ摂取している。

神経系の修復に関係あるらしいが、鬱病（うつ）、突発性難聴など、
これまでかかったそれらしい病気も、
慢性的なB12不足が原因ではなかったのだろうか。

少なくとも、突発性難聴のときはB12が処方されて治ったし、
うつ病のときは、どの抗うつ薬も効かなかった。（B１２は処方されなかった）。
SSRI、SNRIも効かない私のようなタイプは、B１２が効くのかも。



■まとめ：B12を飲んでから＞＞
・18年悩んだ、うつ病がなおった気がする（死にたくなくなった）
・睡眠が規則正しくなった（過眠症がなくなった）
・物忘れが減った

本当に治ったとしたら、相当にすごいことです。
でも、再発したらごめんなさい。

研究が進むといいですね。
同じような人もいるし・・・
http://d.hatena.ne.jp/nitta--takashi/20071106/1194316437

Windowsで全ての窓を最小化する。そしてまた復活させる方法

全最小化は、[Windowsキー]＋Dですよね。デスクトップのDという意味でしょうか。押すと、全ての窓が最小化され、デスクトップのみになります。
この技は、比較的有名ですが、最近、偶然発見？したのですが、

全て最小化した後に、
Windowsの下のバーを１回、ちょんとクリックした後に、「コントロールキー」＋Z で、元の状態に戻ります。
これって便利。

Windowsの、NumLockとInsertキーを固定する

結構ストレスだよね、Windowsを使う人には。

KillNumIns100、これは便利。
NumLockとInsertキーを無効化できる。
http://www002.upp.so-net.ne.jp/fullmoon/download.htmblogmaster

auのお得情報

auのお得情報auを長年使っているなら、auプレミアメンバーズ（登録料・月額料無料）に加入するといいらしい。

単にポイントが多くつくだけだが、機種変更の際に使えるので、お得。私の場合だと、おおよそ年間1000Point＝1000円、通常より多く戻ってくる計算。
http://www.au.kddi.com/club_au/point/premium.html

au側では、あまり積極的にアピールしてないのですが、「誰でも割」で、長期契約者への優遇がなくなった代償（？）なのでしょうか。ひっそりとウェブに載っていました。

ホワイトボードに印刷機能が無くても、印刷する方法

ホワイトボードをデジタルカメラで撮影します。
最近の機種であれば、ケータイ電話でも画素数は問題ありません。

PCに転送して、プリンタで印刷します。
画像をデータで保存管理ができますので、ある意味ペーパーレス。メール添付も簡単です。

もし、それっぽくしたいなら、
Photoshopで「２階調」の加工をすれば、まさにホワイトボードから印刷した感じになります。
ものの５分とかからないと思います。