ビタミンB１２で調子がよい

これは自分限定、気のせいかもしれないが、ビタミンB１２を飲むようになってから
調子がよい。飲むきっかけは、睡眠障害に効くという情報があったから。
かかりつけの内科医にビタミン剤ください、と所望。
メチコバール錠で、先月から毎日、500-1000ｍｃｇ摂取している。

神経系の修復に関係あるらしいが、鬱病（うつ）、突発性難聴など、
これまでかかったそれらしい病気も、
慢性的なB12不足が原因ではなかったのだろうか。

少なくとも、突発性難聴のときはB12が処方されて治ったし、
うつ病のときは、どの抗うつ薬も効かなかった。（B１２は処方されなかった）。
SSRI、SNRIも効かない私のようなタイプは、B１２が効くのかも。



■まとめ：B12を飲んでから＞＞
・18年悩んだ、うつ病がなおった気がする（死にたくなくなった）
・睡眠が規則正しくなった（過眠症がなくなった）
・物忘れが減った

本当に治ったとしたら、相当にすごいことです。
でも、再発したらごめんなさい。

研究が進むといいですね。
同じような人もいるし・・・
http://d.hatena.ne.jp/nitta--takashi/20071106/1194316437

Windowsで全ての窓を最小化する。そしてまた復活させる方法

全最小化は、[Windowsキー]＋Dですよね。デスクトップのDという意味でしょうか。押すと、全ての窓が最小化され、デスクトップのみになります。
この技は、比較的有名ですが、最近、偶然発見？したのですが、

全て最小化した後に、
Windowsの下のバーを１回、ちょんとクリックした後に、「コントロールキー」＋Z で、元の状態に戻ります。
これって便利。

Windowsの、NumLockとInsertキーを固定する

結構ストレスだよね、Windowsを使う人には。

KillNumIns100、これは便利。
NumLockとInsertキーを無効化できる。
http://www002.upp.so-net.ne.jp/fullmoon/download.htmblogmaster

auのお得情報

auのお得情報auを長年使っているなら、auプレミアメンバーズ（登録料・月額料無料）に加入するといいらしい。

単にポイントが多くつくだけだが、機種変更の際に使えるので、お得。私の場合だと、おおよそ年間1000Point＝1000円、通常より多く戻ってくる計算。
http://www.au.kddi.com/club_au/point/premium.html

au側では、あまり積極的にアピールしてないのですが、「誰でも割」で、長期契約者への優遇がなくなった代償（？）なのでしょうか。ひっそりとウェブに載っていました。

ホワイトボードに印刷機能が無くても、印刷する方法

ホワイトボードをデジタルカメラで撮影します。
最近の機種であれば、ケータイ電話でも画素数は問題ありません。

PCに転送して、プリンタで印刷します。
画像をデータで保存管理ができますので、ある意味ペーパーレス。メール添付も簡単です。

もし、それっぽくしたいなら、
Photoshopで「レベル補正」の加工をすれば、
ホワイトボードから印刷した感じになります。
（むしろ、ホワイトボードからの印刷よりも読み取りやすくて、キレイかも）

ものの５分とかからないと思います。



■作業の例：

(1)ホワイトボードを撮影します


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(2)パソコンに転送して保存します。
議事録として残す、メールで回覧するなど自由に
ペーパーレスで使えます。
印刷しても実用上は、十分でしょう。


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これでひとまずOKかと。
え？もっときれいに？
ではさらに、”きれいに”紙に印刷したい時はーーーー、


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(3)
Photoshopなどの画像編集ソフトで加工します。
　　
写真を読み込んだ後、（画面はPhotoshop7です）
「レベル補正」をえらび、右の△を。。。
　


　　左に移動させます。赤い丸の部分です。



　　すると、ホワイトボードが、綺麗になります。



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後は、Jpegで別名で保存（またはウェブ用に保存）でOKです。
キレイに印刷できます！


画像編集ソフトがない場合は、、、
ホワイトボード写真をそのまま印刷するしかないのですが、
印刷した物を、一回FAXマシンでコピーしてみてください。
まさに、あの、ホワイトボードから印刷機能で出した感じですね（笑）

いまいちでしたらあしからずご容赦ください